Aulas

As aulas da Physio(e)motion decorrem no nosso Studio exclusivo no Pico, um espaço pensado e projetado para a prática de aulas com total conforto, devidamente climatizado, num ambiente tranquilo, onde a atenção é total, sem distrações, apenas focada no seu bem-estar.

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Sobre o serviço

As aulas da Physio(e)motion decorrem no nosso Studio exclusivo, um espaço pensado e projetado para a prática de aulas com total conforto, devidamente climatizado, num ambiente tranquilo, onde a atenção é total, sem distrações, apenas focada no seu bem-estar.
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Seja para fortalecer, reabilitar ou relaxar, temos a aula ideal para si, com a opção de aulas em grupo, em dupla ou individuais, sempre com a supervisão de profissionais especializados e um ambiente acolhedor.

  • Pilates Clínico
  • Exercício Terapêutico

Pilates Clínico

O Pilates Clínico é uma abordagem terapêutica do Pilates tradicional, focada na reabilitação e prevenção de lesões. Trabalhamos o fortalecimento do core, a melhoria da postura, flexibilidade e equilíbrio, tudo de forma personalizada para as suas necessidades.

Vantagens

O Pilates Clínico na Physio(e)motion é orientado por fisioterapeutas e adaptado às necessidades reais de cada pessoa, podendo ser realizado de forma individual, em dupla ou em grupo.

Redução da dor e prevenção de lesões
Melhoria da postura, força e mobilidade
Acompanhamento clínico personalizado

Aulas Individuais

As aulas individuais permitem um acompanhamento totalmente personalizado, ideal para quem procura segurança, evolução rápida e um serviço premium. Recomendadas para:

Grávidas
Recuperação abdominal pós-parto
Reabilitação pós-operatória da coluna
Pessoas em tratamento oncológico

Exercício Terapêutico

Combinando exercícios específicos com a terapia manual, o Exercício Terapêutico visa a reabilitação de lesões, o fortalecimento muscular e a recuperação de movimentos. É ideal para quem busca prevenir lesões ou melhorar a sua condição física após uma recuperação.

Vantagens

Pode ser realizado de forma individual, em dupla ou em grupo, sempre com supervisão profissional e atenção ao detalhe. Tem como benefícios:

Recuperação funcional após lesão
Melhoria da força e mobilidade
Prevenção de novas lesões

O que torna as nossas aulas especiais?

Na Physio(e)motion, acreditamos que cada pessoa é única, e as nossas aulas refletem isso. As aulas decorrem sem interrupções durante todo o ano, porque “a saúde não tira férias” e os resultados só aparecem com compromisso.

  • Recolha de historial Clínico
  • Kit Boas Vindas
  • Avaliação da Postura
  • Princípios do Método
  • Avaliação Física
  • Local de Partilha

Mais Serviços

Saúde e Reabilitação

Cuidamos da saúde, com foco na recuperação, na funcionalidade e na melhoria da qualidade de vida em cada fase do processo.

Bem-estar e estética

Serviços com base clínica, pensados para promover relaxamento, equilíbrio e cuidado do corpo de forma segura e consciente.

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